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からだがすっきり実感した人増やしたい 横須賀市 神奈川県

湘南鷹取マンションラジオ体操会は、”いつまでも健康でありたい”この健康への大切さという熱い思いを絆にして、参加者のみなさんと楽しくラジオ体操を続けています。

 運動をしなきゃと思いながら始められなかったという人や一度はやったことのある方であれば、誰でもできるやさしい運動です。体を動かせばすっきりして全身が軽くなった気分になり、ハッピーな1日を過ごすことができるはずです。

 ラジオ体操をやって良かった、と実感した人をもっと増やしていきたいと思っています。

 お近くにお住まいの方、ぜひご参加ください。お待ちしております。

 

場所 : 湘南鷹取マンション コミュニティ広場

時間 : 朝6時30分~

     その他、簡単なストレッチ3項目づつ

            片足立ち

            ロコモトレ

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