ラジオ体操は「いつでも、どこでも、だれでも」と手軽に取り組める体操としてこれまで長く愛好されています。
人生100年時代を迎え、健康で活き活きした毎日をラジオ体操でつくりあげましょう。

2028年でラジオ体操は100周年を迎えます。
ラジオ体操の歴史

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【ラジオ体操第1】

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【みんなの体操】

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ワンポイント動画や、ラジオ放送内ほぐしの体操もアップしています!是非ご活用ください。

YouTubeの動画使用について
Youtube動画を団体、イベント等で使用する場合は申請が必要となります。
申請はこちら
ラジオ体操音源使用について
ラジオ体操音源の使用には申請が必要となる場合があります。
こちら((株)かんぽ生命保険ホームページ)をご確認下さい。

お知らせ

2025.09.12

2025年度秋季講習会
東京エリア
近畿エリア

申込受付を開始しました。
郵送またはWebのいずれかの方法でお申し込みいただけます

【申込期間】
2025年9月5日(金)〜8月22日(月)
【講習会の詳細・お申し込みはこちら】
▶︎2025年度秋季講習会

1・2級ラジオ体操指導士 資格認定試験の受験を予定されている方は、
必ず以下のページをご確認ください。
▶︎ 2025年度1・2級ラジオ体操指導士資格認定試験について

2025.09.05

秋季講習会
関東エリア
南関東エリア

申込受付を開始しました。

郵送またはWebのいずれかの方法でお申し込みいただけます

【申込期間】
2025年9月5日(金)〜8月22日(月)
【講習会の詳細・お申し込みはこちら】
▶︎2025年度秋季講習会

1・2級ラジオ体操指導士 資格認定試験の受験を予定されている方は、
必ず以下のページをご確認ください。
▶︎ 2025年度1・2級ラジオ体操指導士資格認定試験について

2025.08.30

《1・2級ラジオ体操指導士オンライン認定試験》

概要をホームページに掲載いたしました。
詳細はこちらをご確認ください。

1・2級ラジオ体操指導士オンライン認定試験

※本試験はZoomを利用して実施いたします。
Zoom操作が可能な方のみを対象とし、事前レクチャーや操作サポートは行いませんので、あらかじめご了承ください。

2025.08.29

《秋季講習会》
東北エリア
北陸エリア
沖縄エリア
申込受付を開始しました!

郵送またはWebのいずれかの方法でお申し込みいただけます

【申込期間】
2025年8月29日(金)〜9月15日(月)

【講習会の詳細・お申し込みはこちら】
▶︎ 秋季講習会詳細ページ

1・2級ラジオ体操指導士 資格認定試験の受験を予定されている方は、
必ず以下のページをご確認ください。
重要な案内を掲載しております。

▶︎ 2025年度1・2級ラジオ体操指導士資格認定試験について

2025.08.22

秋季講習会
信越エリア申込受付を開始しました!

郵送またはWebのいずれかの方法でお申し込みいただけます

【申込期間】
2025年8月8日(金)〜8月25日(月)

【講習会の詳細・お申し込みはこちら】
▶︎ 秋季講習会(信越エリア)詳細ページ

1・2級ラジオ体操指導士 資格認定試験の受験を予定されている方は、
必ず以下のページをご確認ください。
重要な案内を掲載しております。

▶︎ 2025年度1・2級ラジオ体操指導士資格認定試験について

2025.08.15

秋季講習会
中国エリア申込受付を開始しました!

郵送またはWebのいずれかの方法でお申し込みいただけます

【申込期間】
2025年8月15日(金)〜9月1日(月)

【講習会の詳細・お申し込みはこちら】
▶︎ 秋季講習会(中国エリア)詳細ページ

1・2級ラジオ体操指導士 資格認定試験の受験を予定されている方は、
必ず以下のページをご確認ください。
重要な案内を掲載しております。

▶︎ 2025年度1・2級ラジオ体操指導士資格認定試験について

2025.08.07

秋季講習会
四国エリア申込受付を開始しました!

郵送またはWebのいずれかの方法でお申し込みいただけます

【申込期間】
2025年8月8日(金)〜8月25日(月)

【講習会の詳細・お申し込みはこちら】
▶︎ 秋季講習会(四国エリア)詳細ページ

1・2級ラジオ体操指導士 資格認定試験の受験を予定されている方は、
必ず以下のページをご確認ください。
重要な案内を掲載しております。

▶︎ 2025年度1・2級ラジオ資格認定試験について

2025.08.04

《2025年度 1・2級ラジオ体操指導士資格認定試験について》

1・2級認定試験を申込予定の方は、必ずご一読をお願いいたします。

①認定基準の詳細はこちら
実施細則・別表1

②申込方法は、郵送またはWebの2通りがあります。
【重要】
⚠️1・2級試験を Webにて申込いただいた方は、
筆記試験についてもWeb方式での受験となります。
冊子形式での受験には変更はできませんので、十分ご注意ください。
➡筆記 試験は、申込完了メールに記載されたURLからアクセスして実施します。
➡ 試験時間は120分、受験は1回限りとなります。
➡ 実技試験は、申込会場にて実地にて実施いたします。

③申込書の入手方法(郵送申込の方)
⚠️1・2級試験を郵送で申込をする場合、「申込書」が必要です。
下記ののいずれかの方法でご準備ください。
➡ 以下のPDFを印刷
申込書様式1-1/2-1
➡ 郵送で取り寄せ
以下をご準備し、連盟へ請求してください。
希望する資格区分と必要枚数(例:2級×1枚)
切手を貼った返信用封筒(自分の郵便番号・住所・氏名を記載)
・送付封筒の表には、必ず「試験申込書請求」と朱書してください。
🚫切手の貼付がない場合、返信はいたしかねます。

2025.07.31

《YouTube「ほぐしの体操8~9月」アップしました!》

NHKラジオ放送「ラジオ体操」 (6:30-6:40) では、毎朝「ほぐしの体操」(準備運動)を行っています。
全国ラジオ体操連盟のYouTubeチャンネルでは、NHKテレビ体操出演者がわかりやすく解説する動画を公開中です。
ぜひご活用いただき、毎日の健康づくりにお役立てください!

こちらからどうぞ↓
《ほぐしの体操 8 – 9月》

2025.07.07

2025年度「秋季ラジオ体操等講習会」等の開催日を公開しました

2025年度 秋季に開催予定の「ラジオ体操指導者講習会」等の開催日程を、以下のページにて公開いたしました。

▼開催日一覧はこちら
https://www.radio-exercises.jp/lesson/2025/02/

なお、各回の詳細は、開催日の早い順に7月中旬よりホームページ・LINE・Instagramにて順次ご案内予定です。

Web申込・郵送申込の別につきましても、詳細情報をご確認のうえお申込みください。


2023年7月
視覚障がいのある方むけに「ラジオ体操・みんなの体操」音声テキストを作成しました。
こちらにアクセスしてください → https://youtu.be/jkKGLHzRxGs
また、点字テキストも完成しました。貸し出しを行いますので、ご希望の方は連盟事務局までご連絡ください。
 (電話 03-6240-9889)
 〒101-0032 千代田区岩本町2-4-1 神田岩本町プラザビル

ラジオ体操の普及推進に向けた連携活動

当連盟の活動
ラジオ体操・みんなの体操の一層の普及・発展を図ることです。

今年度の活動についてはこちらをご参照ください。
かんぽ生命
全国小学校ラジオ体操コンクールやラジオ体操出席カードの制作・配布などを実施している他、当連盟、NHKと連携し、巡回ラジオ体操・みんなの体操会等のさまざまな施策を実施しています。

■リンク
株式会社かんぽ生命
https://www.jp-life.japanpost.jp/radio/
簡易保険加入者協会
健康タウン構想を推進する自治体への講師派遣をはじめ、教員や児童生徒への講習会、こども会、高齢者施設等への講師派遣など、さまざまな施策を推進しています。

■リンク
一般財団法人簡易保険加入者協会
https://www.fpp.or.jp/
NHK
NHK(日本放送協会)は、テレビ・ラジオ放送を通じてラジオ体操の普及を推進しています。

■リンク①
・ラジオ体操
https://www4.nhk.or.jp/radio-taisou/
■リンク②
・テレビ体操
https://www4.nhk.or.jp/tv-taisou/
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