近年、ラジオ体操の健康効果に関する研究結果が発表されており、ラジオ体操が健康に良いことが科学的にも裏付けられています。
※研究の詳細等については、以下のリンク先でご確認下さい。

🔳「ラジオ体操の健康効果に関する共同研究の結果について」株式会社かんぽ生命保険  プレスリリース(2024年12月)

🔳「地域在住高齢者における早朝のラジオ体操会への参加が身体的、精神的、社会的側面に及ぼす影響」日本予防理学療法学会雑誌第3巻2号2-9頁(2024)

🔳「ラジオ体操で認知症リスクが18％低下」帝京大学大学院公衆衛生学研究科 准教授 金森悟 プレスリリース(2025年1月)

🔳2024年度「ラジオ体操の実施効果に関する追跡調査研究」一般財団法人簡易保険加入者協会 公表(2025年3月)

【参考】

🔳「ラジオ体操の効用」全国ラジオ体操連盟「ラジオ体操・みんなの体操テキストブック」からの抜粋

🔳「正直ラジオ体操」って意味あるの？専門家にラジオ体操の効果を聞く」Webメディア「Wellulu」に掲載された 鈴木理事長へのインタビューインタビュー記事

🔳「いま改めて考える、ラジオ体操のエビデンスと実践」公益財団法人健康･体力づくり事業財団「健康づくり 令和8年1月号」12-15頁