【YouTube】ほぐしの体操10-11月の解説動画

NHKラジオ放送「ラジオ体操」 (6:30-6:40) では、毎朝「ほぐしの体操」（準備運動）を行っています。

弊連盟のYouTubeチャンネルでは、NHKテレビ体操出演者がわかりやすく解説する動画を公開中です。

ぜひご活用いただき、毎日の健康づくりにお役立てください。

こちらからどうぞ↓↓↓
【2024年10-11月】ほぐしの体操

https://www.youtube.com/@radio-exercises/playlists